Lo que debes saber sobre la diabetes

Publicado el 15 junio 2023 en 3:25 pm.

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a 37,3 millones de personas en EE.UU., es decir, el 11,3% de la población.

¿Sabías que?

• En 2019, en EE.UU., 28,7 millones de personas fueron diagnosticadas con diabetes.
• En 2019, en EE.UU., 96 millones de personas padecieron prediabetes, una afección que las situó en alto riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2.
• La prevalencia de la diabetes en EE.UU. ha aumentado un 17% desde 2009.
• En EE.UU., el coste de la diabetes se estima en 327,000 millones de dólares al año.
• En EE.UU., la diabetes es considerada como la séptima causa de muerte.

Para poder prevenir y evitar caer dentro de estas estadísticas, debemos preguntarnos: ¿Qué es la diabetes? La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo transforma los alimentos en energía.

Existen dos tipos principales de diabetes: Tipo 1 y Tipo 2

• La diabetes de tipo 1 es una enfermedad autoinmune. Esto significa que el sistema inmunitario ataca y destruye las células del páncreas que producen insulina. La insulina es una hormona que ayuda al organismo a utilizar la glucosa como fuente de energía. Las personas con diabetes tipo 1 necesitan administrarse insulina todos los días para controlar sus niveles de azúcar en sangre.

• La diabetes de tipo 2 está causada por una combinación de factores genéticos y de estilo de vida, como el sobrepeso o la obesidad, los antecedentes familiares de diabetes y la inactividad. En la diabetes tipo 2, el organismo no produce suficiente insulina o no la utiliza tan bien como debería. Esto puede provocar niveles elevados de azúcar en sangre.

¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?

Los síntomas de la diabetes pueden variar de una persona a otra. Algunos síntomas comunes son:

• Micción frecuente
• Aumento de la sed
• Hambre extrema
• Pérdida de peso inexplicable
• Fatiga
• Visión borrosa
• Úlceras de curación lenta
• Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies

¿Cómo se diagnostica la diabetes?

La diabetes se diagnostica mediante un análisis de sangre. El análisis de sangre medirá los niveles de azúcar en sangre. Si los niveles de azúcar en sangre son altos, es posible que la persona desarrolle diabetes.

¿Cómo se trata la diabetes?

El tratamiento de la diabetes dependerá del tipo de diabetes que se tenga:

La diabetes de tipo 1 se trata con insulina. La insulina es una hormona que ayuda al organismo a utilizar la glucosa como fuente de energía. Los diabéticos de tipo 1 necesitan inyectarse insulina todos los días para controlar sus niveles de azúcar en sangre.

La diabetes de tipo 2 puede tratarse con cambios en el estilo de vida, como perder peso, seguir una dieta sana y mantenerse activo. Si los cambios en el estilo de vida no bastan para controlar los niveles de azúcar en sangre, los diabéticos de tipo 2 pueden necesitar medicación o insulina.

¿Cuáles son las complicaciones de la diabetes?

Si la diabetes no se controla bien, puede dar lugar a complicaciones graves como:

• Cardiopatías
• Accidente cerebrovascular
• Enfermedad renal
• Ceguera
• Daños nerviosos
• Amputación
• Muerte prematura

¿Cómo puedo prevenir la diabetes?

No existe una forma segura de prevenir la diabetes, pero hay cosas que puedes hacer para reducir el riesgo, por ejemplo:

• Mantener un peso saludable
• Seguir una dieta sana
• Hacer ejercicio regularmente
• Si tienes antecedentes familiares de diabetes, habla con tu médico para que te haga pruebas para diagnosticar la diabetes.

Vivir con diabetes

Vivir con diabetes puede ser un reto, pero es posible llevar una vida plena y activa. Con un control adecuado, se pueden prevenir o retrasar muchas de las complicaciones de la diabetes. He aquí algunos consejos para vivir con diabetes:

• Hacerte revisiones periódicas: Tu médico puede controlar tus niveles de azúcar en sangre y asegurarse de que tu diabetes está bien controlada.

• Tomar medicación según lo prescrito: Si tomas medicación para la diabetes, es importante que lo hagas en función de las recomendaciones de tu médico.

• Seguir una dieta sana: Una dieta sana puede ayudarte a controlar tus niveles de azúcar en sangre.

• Mantenerte activo: El ejercicio puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre y reducir el riesgo de complicaciones.

• Controlar la glucemia: Es importante que controles regularmente tus niveles de azúcar en sangre. Esto te ayudará a controlar la diabetes y a ajustar el plan de tratamiento según sea necesario.

• Buscar apoyo emocional: Vivir con diabetes puede ser un reto, por lo que es importante contar con apoyo emocional. Habla con tu médico, familia, amigos o un grupo de apoyo.

Conclusión

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es importante comprender en qué consiste y cómo controlarla. Pues con un control adecuado se puede llevar una vida plena y activa con diabetes.

Referencias:

https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes

https://www.diabetes.org

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes